Про важливість збереження ментального здоров'я та піклування про себе говорили під час заходу «Ментальне здоров’я. Як підтримати себе під час війни» працівники Луганського ОІППО.
У колі колег озвучили важливі питання, зокрема: як зрозуміти, що з тобою відбувається; які процеси впливають на психічний стан; які є ефективні техніки та прийоми самодопомоги; як позбутися тривоги та чи варто звертатися за фаховою допомогою.
Захід, який відбувся 14 червня 2024 року, провела Віта Байдик, доцент кафедри педагогіки та психології.
Учасники зустрічі зазначили, що професійна психологічна підтримка й командна взаємодія під час війни відіграють ключову роль у збереженні психічного здоров’я, установленні внутрішньої рівноваги та досягненні особистих і професійних цілей.
